$ 0 0 気分を変えるために、どこは一箇所を徹底的に綺麗にしてみませんか?それは、机の上でもいいですし、玄関でも結構です。または、携帯電話でもいいです。なにかを徹底的に綺麗にしていくと、そこが物凄く輝いて見えます。そこを見ていると、とても気分が良くなってきます。そうなると、また違う行動が出来るようになります。