下から上へふくらはぎを叩く
膝を立て、足首から膝まで
指の腹を使い叩きはらうように
まんべんなくマッサージして
刺激を与えていきましょう^ ^
◎20秒間マッサージ☆
しっかりふくらはぎを
マッサージし、
むくみを解消していきましょう。
↧
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芸術家く〜まん843
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