あなたにとっての人間関係のストレスとは
どのようなものですか？
会社、家族、友達、知り合い…。
中には上手な人間関係を保てる人もいます。
そんな人たちに共通することって
なんでしょう？
人間関係のストレス解消は、それは「自立」です。
ココロの中での「自立」です。
なぜなら、人間関係のストレスの原因は
人に「依存」することから始まります。
例えば、恋人なのだから、今日は一緒に
居てくれてもいいじゃないか？
と思ったり、上司のくせに何でこんな
ことを私に押し付けるのだろうか？
夫ならば…妻ならば…親友なのだからと
そんな期待を相手に寄せていることは
ありませんか？
その期待は「依存」です。相手に依存
していること。無意識に…
自分よりも相手に何かを求めていること
自体が「自立していない」ことです。
もし、依存することを続ければ人間関係
のストレスは、いつまでたっても
解消されません。
ストレス解消すれば、ストレスからくる
肌荒れなどがなくなり美肌にもなります♫
今日から「自立」を意識してみましょう！