お正月はテレビに釘付け！という方は
多いのではないでしょうか？＾＾
もしそうなら・・・
あなたの眼は疲れきっています。
そんな方には【ツボ】と
【リンパマッサージ】がオススメ！
■マッサージ法
①風池を押す
【押す/母指】
風池（ふうち）という
ツボがあります。
場所は、
後頭部の首の付け根です！
後頭骨の下のくぼみから
２～３cmほどの髪の生え際よりも
少し上に位置します。
※画像参照 オレンジ色点
風池に親指を置きます。
指のはらでゆっくり押し
５～１０秒間キープします。
そして離す。
これを繰り返します！
◎左右５回程度繰り返します☆
強めに押してください！
頭の重さを利用して
親指を添えるだけでもOK＾＾☆